スコトーマ 「無知の知」から人生が変わる
「無知の知」とは「知らないことを自覚している」という意味ですね。 古代ギリシアの哲学者ソクラテスの言葉として有名は「無知の知」は、「自分は何も知らないということを自覚している」ことを指す言葉です。 スピード違反に見る人間の本質 突然なんのこ...
自動思考
スコトーマ 
チャクラ メソッドの第1章を書き上げました【無料】
現在の僕の状態に追いついてもらうためのメソッドは3章構成 まあ望むならですが(*^^*)第1章はずっと無料にしておこうかなと思ってます。 そこで実感してもらって、先に進むためには多少のお金をいただこうか？なんて考えてます。最初は試行錯誤かも...
メタ認知 あなたはガマンさせられている
僕もそうだったんですけど、 あなたは、生まれてからずっと我慢し続けています。というより、させられていますよ。 という話です(*^^*) でもねえ、そのガマンっていうのは、必要な事なんです。 今までは ですけどね。 人間社会で生きていくために...
メタ認知 哀しみを二元性を用いて考察
メソッドに取り組む中で、様々な感情をクリアにしてきました。 「怒り」については、ここ2カ月ほど感じていません。完全にではないですが、ほとんどスルー出来ます。99%くらいかな。ふと気が付いたのですが、さらに改善されたことがあります。 悔やむ・...
メタ認知 相手の怒りへの対処ついて
最近気が付いたこと 「SRSBTメソッド」開発者として、日々メソッドん取り組む中で、ふと感じたことがあります。 人間とは本当によく怒るものだな 母と二人暮らしなのですが、本当によく怒ります。僕が怒らなくなって、もう2か月くらいになったと思い...
スコトーマ あなたも「良いとこ取り」人間になりませんか？
最近ある事に気付いたんです… 僕の母は、おすすめ人間でして、例えば食事の時。母「このちくわ美味しいよ」僕「そうなんだ～」・（数分経過）・母「ちくわ食べないの？」僕（ムカッ）無言 と、推してくるんです。ほぼ毎回推してくるんですｗ その度に僕は...
自動思考 「哀れみ」ストレスのお相手は「自動思考」の奴隷であるという事
「自動思考」を知るまでは、あなたも奴隷だったんです。振り回されるままに「悩み」、「苦しみ」、一喜一憂していたはずです。暴言を発したりしてあなたを気付付けるその相手は、「自動思考」の奴隷であるという事です。それは多少なりとも「哀れ」ではないで...
メタ認知 「寛容ラップ」はいいCM(*^^*)でも、根本的な原因にまでは届かない
いいCMだなあ～(*^^*) このCM素晴らしいと思いました。大好きです(*^^*)（ACジャパンの公式動画探したけどなかった（汗）恐らくいつか消されます） 但し、これでは 表面的な意識 に対する呼びかけにしかならないのが残念です。このCM...
メタ認知 「怒り」と「無言」のあいだには…
あなたは、他人を無意識に傷つけていることに気付いているでしょうか。目の前の相手も、あなたを傷つけることがありますが、それも無意識であることがあります。本人には、自分の事が見えないのです。傷つけたくてそうしているのではなく、 気付かぬうちに相...
メタ認知 自分自身とは何処にあるのかあなたは気づいていますか？
生まれてから今まで、あなたを形作ってきたのは何か？ 幼少期（主に両親）少年期・青年期（義務教育）それ以降（社会） あなたの意思で行動したのは「産声だけ」ではありますんか？それ以降は、周囲や環境から学習し、学んだ結果から思考していますので、生...